Els beneficis els obtenim, en la part física de l'equitació respectuosa bitless, gràcies al patró de moviment del cavall, molt semblant al patró locomotor humà, i a la transmissió dels impulsos musculars i  la irradiació de la temperatura corporal. 

​

També obtenim grans beneficis del fet que l'usuari es converteix, per una estona, en el responsable i per tant el cuidador del seu cavall o poni. Aquest nou rol, afegit al fet de que el cavall  o poni és un èsser viu, amb les seves reaccions, afavoreix l'atenció plena al que s'està fent i la interacció entre companys/es per sol·lucionar els problemes.